2010年10月18日(月)12:30～15:00赤坂溜池クリニック会議室
2010年12月6日(日)18:00～22:00 国立オリンピック記念青少年総合センター301
9月から12月にかけて、3回にわたって理事会を開催し、今後の活動について方向性をまとめました。
●森林療法ギャザリングから見えてきたこと
昨年12月から実施した森林療法ギャザリングでは、合計6回、のべ46人の方と森と健康のこと、協会の活動について活発な意見交換を行ってきました。このギャザリングを通して見えてきたことは二つあります。一つは「森に行って健康になりたい」という気持ちを持っている人が多くいること、もう一つは「森に行って健康になることを人に伝えたい。」という気持ちを持っている人が多くいることです。そこで、この二つをテーマとした活動を行うことを決定しました。
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森林セルフケア体験会の実施
森林療法ギャザリングを「森林セルフケア体験会」と名称変更して実施します。森林セルフケアとは、「森に行って自然に無理なく自分自身をケアする健康法」です。今までのギャザリングは森林療法について語り合うことを主な目的としていましたが、この森林セルフケア体験会は、森の中でできるケアの方法を体験し、自分と森と健康についていろいろな視点から探ってみようというものです。都市にある森から山深い森まで様々なフィールドで開催し、その場所での体験と自分の健康の関わりについて、ワールドカフェ方式で語り合いながら一人ひとりの森林セルフケアを見つけるお手伝いをします。
2.森林セルフケア講座の実施
昨年から休止していた研修会を「森林セルフケア講座」として新たなカリキュラムにて再開します。
2009年7月までの研修会は、森林を案内するガイドのための内容が多く入っていましたが、「森に行って自然に無理なく自分自身をケアする健康法」を学ぶ講座として内容を一新して開催します。なぜ森林で健康になれるのかなど、もっと詳しく勉強をしたい方のための講座です。この講座を学んだあとは、森の中で自分をケアする方法を自分で見つけることができることを目標にカリキュラムを組みました。室内編1日、実地編1日のカリキュラムです。
森林セルフケア講座～室内編 カリキュラム
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森林療法概論 |
森林療法とは、森林のなりたち、日本の森林の現状、森林での安全管理 |
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森林の健康効果 |
心とからだの健康のしくみ、研究報告、実施事例 |
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森林セルフケアのメニュー |
五感をひらく、樹林気功・呼吸法、運動療法的な体験、自然観察的な体験、心理療法的な体験、ひとりで過ごす体験、森林作業体験などのメニューの紹介 |
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森林セルフケアフィールド |
勾配度、樹種、場所など、様々なフィールドの紹介。 |
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振り返りの時間 |
今日の話を聞いて、自分が感じたことを整理する時間 |
関東では2011年2月26日(土)(別紙チラシ参照)、関西では2011年5月28日(土)に実施予定です。
森林セルフケア講座～実地編 カリキュラム
実地は、いくつかの森林セルフケアを体験する講座です。
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五感を開く体験 |
五感を一つ一つ開く |
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樹林気功・呼吸法の体験 |
腹式呼吸法など |
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運動療法的な体験 |
脈拍を120くらいまで上げて歩く |
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自然観察的な体験 |
じっくり観察しながら、好きなものを自分で選ぶ |
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心理療法的な体験 |
ふりかえりシートを用いて森に入る前と後の気持ちに焦点をあてる。 |
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ひとりで過ごす体験 |
座ることが出来るシートを持って、一人で数分過ごしてみる。 |
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振り返りの時間 |
自分自身を振り返って、何が自分に向いているかを考える時間。 |
関東では2011年4月24日(日)(別紙チラシ参照)、関西では2011年5月29日(日)に実施予定です。
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森林セルフケアサポート研修(仮称)の実施
森林セルフケアを学んだあと、伝えたいという人のための研修会です。森を案内するガイドのための内容ではなく、森林で自然に無理なく自分自身をケアする方法を伝えるための研修会です。関東で6月5日に実施する予定ですが、まだカリキュラムが詰まっていませんので、これから考えていきます。
◆森の癒し案内人認定について
森の癒し案内人の認定は引き続き実施します。研修会のカリキュラム変更に伴い、認定制度を変更しました。森の癒し案内人とは「森を活用して自分自身をケアする"森林セルフケア"を学び、伝えることのできる人。」とし、森林セルフケア講座～室内編(旧基礎研修会・室内)＋森林セルフケア講座～実地編(旧基礎研修会・実地)に加えて、森林セルフケア体験会1回＋森林セルフケアサポート研修(仮称)に出席し、申請した人に認定します。2010年12月までに受講した研修会、部会などは以下の表にならって認定要件として数えます。
認定制度:新旧対応表
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【旧】2010年12月までの認定制度 |
【新】2011年1月からの認定制度 |
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森の癒し案内人とは:「森が健康に良いことを他の人に伝えることができる人材」 |
森の癒し案内人とは:「森を活用して自分自身をケアする"森林セルフケア"を学び、伝えることのできる人。」 |
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基礎研修会 室内（１日） 森林療法概論、医療分野と森林療法、福祉・療育分野の事例、森林・自然に対する基礎知識 |
森林セルフケア講座～室内編(1日) 森林療法概論、森林の健康効果、森林セルフケアのメニュー、森林セルフケアのフィールド、振り返り |
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基礎研修会 実地（１日） 森林療法的なガイド実習、養生的な森林療法実習、森林カウンセリング実習、森林療法に適したフィールド |
森林セルフケア講座～実地編(1日) 五感を開く、樹林気功・呼吸法、運動療法的、自然観察的、心理療法的、ひとりで過す体験、振り返り |
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専門研修1回（１泊２日）あるいは 全国大会・森林療法フォーラム（１泊２日） あるいは部会２回（２日） ※部会に1回のみ参加していた場合、森林セルフケア体験会か森林セルフケアサポート研修(仮称)のどちらか一方の参加により認定要件を満たすものとします。2011年以降に開催される医療部会、森林療法フォーラムは認定要件に入りませんのでご注意ください。 |
森林セルフケア体験会1回 2009年12月～2010年12月までの森林療法ギャザリング1回は、森林セルフケア体験会1回と数えます。 |
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森林セルフケアサポート研修(仮称)1回 ※すでに森の癒し案内人の認定を受けている人は、森林セルフケアサポート研修(仮称)を無料で受講することができます。 |
申請方法：現行通り
・会員であること
・申請用紙にて事務局宛てに申請
・申請時、事務手数料として2000円お支払いください。
・受理したのち、認定証を送付します。
●森林療法フォーラム2011について（日程：2011年10月22-23日、場所：東京）
2011年の森林療法フォーラムは、東京で開催します。
詳細なプログラムは未定ですが、22日の午前中に都会の森で森林セルフケア体験会、午後には会員発表、基調講演、懇親会を実施し、23日にはやや遠出をして東村山市の東京都立八国山緑地で森林セルフケア体験会を実施したいと思います。詳細は後日お知らせいたします。
●事業計画ワークショップについて
会員の皆さんと一緒に事業計画を考えて、総会議案を作るワークショップを開催します。
こちらについては、これから詳細を考えていきます。
皆さまからのご意見・ご提案がありましたらよろしくお願いいたします。
（事務局 飯田 shinrin-jimu@live.jp）
