森林セルフケア講座とは

森林セルフケアとは、

「自然に無理なく自分自身をケアする健康法」です。

この講座は、森林セルフケアについて、なぜ森林で健康になれるのか?森林セルフケアにはどんな方法があるのか?など、もっと詳しく勉強をしたい方のための講座です。

2009年から休止していた研修会は、2011年から「森林セルフケア講座」として新たなカリキュラムで再開しました。