森林セルフケアとは、
「森に行って自然に無理なく自分自身をケアする健康法」です。
森林セルフケア体験会は、森の中でできるケアの方法を体験し、自分と森と健康についていろいろな視点から探ってみようというものです。都市にある森から山深い森まで様々なフィールドで開催し、その場所での体験と自分の健康の関わりについて語り合いながら一人ひとりの森林セルフケアを見つけるお手伝いをします。
2009年12月から2010年12月まで、森林療法について自由に語り合う森林療法ギャザリングを行ってきましたが、これを森林セルフケア体験会と名称変更して行います。
森林療法ギャザリングの様子はこちらから⇒活動報告・森林療法ギャザリング
