【ご報告】森林セルフケア体験会in福岡

|
2017年5月28日(日)に開催致しました、「森林セルフケア体験会in福岡」につきまして、活動報告をお届けします!

***************************
日時:2017年5月28日(日)10:00~12:00
場所:大濠公園・舞鶴公園
天候:晴れ
担当:田川
参加者:7名(女性7 名)
***************************

担当者より

8:30 講師(舞鶴公園)→下見
9:45 受付
10:00 開始

人数がそろったので舞鶴公園の芝生のあるところに移動して挨拶。

途中、クスノキの落ち葉を拾い、香りをかぐ。
このように、五感の中でも嗅覚による刺激をおもに楽しみながら、自然観察。
モミジバススズカケノキ・ハゼノキ

10:30 アーシング 裸足で歩き 静電気を逃がす

福岡1.JPG

太陽に足裏を向ける(日光浴)

自然観察 アラカシ・サクランボ・ニセアカシア・ホルトノキ

呼吸法(寝転がって腹式呼吸)

福岡2.JPG

一人の時間(ソロタイム)11:30-11:47

最後に輪になって感想を語り合った。
・草の上に寝転がったのは初めて。
・葉の揺れや音が心地よかった。
・福岡のこんな町の真ん中に、こんな場所があるとは知らなかった。
・木を下から見上げ、ゆらゆらとした葉、1/fのゆらぎがとても良かった。
・葉の様々な色に気づいた。
・草の感触が柔らかくて気持ちよかった。など。

12:00 終了

❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖

今後の活動情報はこちらから

http://foresttherapy.wixsite.com/forest/schedule


NPO法人日本森林療法協会 Facebookページに「いいね!」で最新情報をチェック!

https://www.facebook.com/TheJapaneseForestTherapySociety

❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖


このブログ記事について

このページは、事務局が2017年6月 2日 08:35に書いたブログ記事です。

ひとつ前のブログ記事は「【ご報告】森林セルフケア講座実地編in浜松城公園」です。

次のブログ記事は「【ご案内】森林セルフケア支援研修in浜松_2017/7/2(日)」です。

最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。

Copyright(c) NPO法人 日本森林療法協会 All Rights Reserved
Powered by Movable Type 4.26