森林セルフケアとは、
「森に行って自然に無理なく自分自身をケアする健康法」です。
森林セルフケア体験会は、森の中でできるケアの方法を体験し、自分と森と健康についていろいろな視点から探ってみようというものです。都市にある森から山深い森まで様々なフィールドで開催し、その場所での体験と自分の健康の関わりについて語り合いながら一人ひとりの森林セルフケアを見つけるお手伝いをします。
2009年12月から2010年12月まで、森林療法について自由に語り合う森林療法ギャザリングを行ってきましたが、これを森林セルフケア体験会と名称変更して行います。
森林療法ギャザリングの様子はこちらから⇒活動報告・森林療法ギャザリング
森林セルフケアとは、
「自然に無理なく自分自身をケアする健康法」です。
この講座は、森林セルフケアについて、なぜ森林で健康になれるのか?森林セルフケアにはどんな方法があるのか?など、もっと詳しく勉強をしたい方のための講座です。
この講座を学んだあとは、森の中で自分をケアする方法を自分で見つけることができることを目標にしています。
室内編1日、実地編1日のカリキュラムです。
2009年から休止していた研修会は、2011年から「森林セルフケア講座」として新たなカリキュラムで再開しました。
㈱リヴァは、うつ病の方への社会復帰支援や企業への研修、教育プログラムの提供を行っている会社で、農作業や自然などを復職支援プログラムに組み入れていくことを目指しています。
㈱リヴァ概要はこちら⇒http://liva.co.jp/about/index.html
2012年３月より、㈱リヴァの利用者（うつ病などの気分障がいをお持ちの方）を対象に実施する森林療法のプログラムをNPO法人日本森林療法協会のスタッフが担当することになりました。
両者が連携することにより新しい展開を目指してまいります。
